I’d like to address something not so artsy this week: mental health. I’ve been feeling extremely anxious about everything and nothing in the last few weeks, having one or a few panic attacks a week and I have to say, it’s never happened to me like this before. I’m starting to lose track of my thoughts, myself, my well-being, and my work. And it’s not something I can just ignore, it’s like a poison seeping through everything, and it makes me see no point to anything. So pushing myself to keep going and doing everything I should be doing is extremely difficult, sometimes impossible. True, I have been very busy the last little while, but this isn’t coming from exhaustion. I have a general feeling that I can’t handle life, and there are parts of myself stemming from a lack of confidence and an aversion to conflicts that are putting a stop to any progress in my work, but more importantly, in my development as a person. I may have to step aside and focus on this before I can move on and make nice things. I don’t want to talk to people I know because I put them through so much already with my depression last year, and I don’t want to add another burden to their lives. The guilt is crushing, and in any case, I think I’ve gotten to the point that I need to see a professional again.
That said, this episode just makes we want to work harder to spread the word about the importance of well-being and the effect of art on it. Conicidentally, along with a few organizations, we’re looking to create a festival weekend at the end of September to celebrate the “Colors of the Mind”. We’ll be looking for sponsors, creators, and people who want to party in the coming months, so watch out for that!
Otherwise, see you at the Fantasticon on April 2nd in Montreal, or in Quebec City April 5th to 10th for the francophone comic book festival!
Aand… for a nice distraction, I’m doing a marbling-on-a-budget workshop with families at the Art Lounge on May 6th. Comme have fun with shaving cream and food dye!
PS: would like some beta readers for the webcomic coming out in May, for part 2 of Nuances… anyone interested?
J'aimerais parler de quelque chose pas super artistique cette semaine: la santé mentale. Je me sens extrêmement anxieuse ces jours-ci, à propos de tout et de rien, avec une ou quelques crises de panique par semaine et je dois dire que ça m'est jamais arrivé comme ça avant. Je commence à perdre le fil de mes pensées, de mon bien-être et de mon travail. Et c'est pas quelque chose que je peux juste ignorer, c'est comme un poison qui s'infiltre à travers tout, et ça me fait penser qu’y a aucun point à quoi que ce soit. Me pousser à continuer à faire tout ce que je devrais faire est devenu extrêmement difficile, des fois carrément impossible. C’est vrai, j'ai été pas mal occupée ces dernières semaines, mais y’a aucune raison de penser que c’est de l'épuisement. J'ai un sentiment général d’être incapable de gérer la vie en général. Y’a des parties de moi-même qui causent des problèmes: mon manque de confiance et, surtout, une aversion aux conflits, qui freinent tout progrès dans mon travail, mais et ça c’est pire, dans mon développement personnel. Je serai peut-être obligé de m'éloigner et de me concentrer sur ça avant que je puisse continuer à faire des belles choses. Je veux pas me confier aux gens que je connais parce que j’ai déjà été très demandante pendant ma dépression l'année passée, et je veux pas ajouter un autre fardeau à leur vie. Mon sentiment de culpabilité est lourd, et anyway, je pense que je suis arrivée au point d’avoir besoin de voir un autre professionnel.
Mais, cet épisode me fait vouloir travailler encore plus fort pour faire partager l'importance du bien-être et l'effet de l'art dans tout ça. Coincidence: avec quelques organisations, je cherche à créer un week-end style “festival” à la fin septembre pour célébrer les “Couleurs de l’esprit". On va chercher des commanditaires, des créateurs et des personnes qui veulent faire la fête dans les mois à venir, alors tenez-vous au courant!
Sinon, on se voit à Fantasticon le 2 avril à Montréal ou à Québec du 5 au 10 avril pour le FBDFQ festival de la bande dessinée francophone du Québec)!
Ettttt….. pour une belle distraction, je fais un atelier de papier marbré le 6 mai au Art Lounge avec les familles. Venez vous amuser avec des spatules et de la mousse à raser!
PS: je cherche quelques lecteurs pour tester le webcomic qui sort en mai, pour la partie 2 de Nuances ... y’a des intéressés?